Nous sommes nombreuses à vouloir nous connecter à Allah et pourtant beaucoup souffrent de ce manque de connexion. Y a-t-il des personnes chanceuses, pour qui la connexion est innée et assurée ? Y a-t-il des personnes malchanceuses qui ne pourront jamais goûter à la douceur de cette connexion exceptionnelle ? Non, c’est faux. Tout le monde peut y avoir accès et donc, toi aussi.
1) Le besoin de tout contrôler
Quand tu fais face à une situation où tu n’as aucun contrôle est une source d’angoisse pour toi ; alors si tu ne trouves pas de solutions à tes propres problèmes, tu risques de te concentrer sur les problèmes des autres. Et donc, essayer d'aider les gens finit par devenir ta façon de reprendre le contrôle de ta vie.
Tu souffres de dépendances affective si :
- tu as des difficultés à être seule
- tu as une faible estime de toi-même
- tu as un sentiment d’anxiété constant
- tu as tendance à accepter l’inacceptable
- tu as besoin d’être rassurée constamment
1) Tu as besoin de contrôler ce que les autres pensent de toi
Tu penses que si tu dis toujours oui et que tu ne partages pas d’avis « divergents », les gens t’apprécieront. C’est faux. Tu ne pourras jamais contenter tout le monde car pour certaines personnes ce ne sera jamais « assez ».
1) Tu as grandi dans un foyer avec des parents et une fratrie qui te critiquaient beaucoup. Ce n’était « jamais assez » ou c’était « trop », selon eux. La conséquence est donc que tu as grandi sans te sentir en sécurité émotionnelle.
Pour commencer, voici 5 raisons pour comprendre pourquoi c’est important de savoir dire non :
Avoir des pensées négatives n’est pas un problème car elles sont généralement passagères. Ce qui peut devenir problématique est le fait que des pensées négatives soient répétitives et qu’elles s’accumulent au point qu’elles te paralysent et t’empêchent d’évoluer sur le plan spirituel, personnel, émotionnel, relationnel et professionnel.
1) Tu veux tout gérer. Tu passes donc beaucoup de temps à te soucier des choses que tu ne peux pas contrôler ... et ça peut te mettre dans des états émotionnels difficiles et créer des conflits au sein de ton entourage.
Chaque homme devenu père a été un enfant qui lui aussi a vécu des blessures qui l’ont marqué. Ce petit garçon devenu un homme est ensuite devenu un père avec l’héritage culturelle qu’on lui a légué et avec une vision de la vie basée sur ses expériences
Beaucoup de femmes se sentent privées de la Grâce d’Allah lorsqu’elles ont leurs règles. Et elles pensent qu’elles perdent les faveurs d’Allah car elles ne peuvent pas prier durant leurs menstruations. C’est faux car Allah est auprès de nous à tout moment, quelle que soit la période de notre cycle menstruel.
