Etudier et/ou travailler n’est pas une excuse pour ne pas vivre un mois de Ramadan de façon agréable et cet article va te le prouver. Ici pas de culpabilisation ni de mépris, juste du soutien car quand on étudie, quand…
Pour protéger ta santé mentale durant le mois de Ramadan, tu as le droit de lâcher-prise et d’arrêter de vouloir tout contrôler pour que ce soit propre, bon et que tout le monde soit satisfait. Retiens que ce que Allah…
Les waswas, les pensées intrusives toxiques pendant le mois de Ramadan, voilà à quoi ça ressemble : C’est avoir des pensées désagréables et inconfortables que tu ne veux pas avoir mais qui surgissent dans ta tête. Elles sont généralement négatives, gênantes…
Une histoire à méditer si tu vis une épreuve difficile : Un jeune garçon de 12 ans voyant sa maman fatiguée et stressée après une longue journée s’avança vers elle et lui dit : « Maman, je veux te dire…
