1) Tu as grandi dans un foyer avec des parents et une fratrie qui te critiquaient beaucoup. Ce n’était « jamais assez » ou c’était « trop », selon eux. La conséquence est donc que tu as grandi sans te sentir en sécurité émotionnelle.
2) On t’a appris que te donner de l’amour en prenant soin de toi et te respecter en mettant un cadre dans ta vie signifiait que tu étais une personne arrogante. Tu as donc grandi avec la croyance que s’occuper de soi n’était pas « bien » ou du moins tu es mal à l’aise avec le concept de « prendre soin de soi ».
3) Tu as grandi sans être félicitée face à tes victoires et tes réussites au quotidien. Ton entourage justifiait ce comportement par le fait que « si tu es contente de toi-même, tu ne feras plus d’efforts pour t’améliorer ».
4) Tu as évolué dans un environnement où tu devais sans cesse prendre soin des autres. On t’a valorisé et respecté uniquement pour ce trait de caractère. Donc, prendre soin de toi te semble futile et même pas nécessaire. Tu n’es pas à l’aise avec le fait « de t’occuper de toi-même ».
5) On t’a appris qu’être dure avec toi-même et même « méchante » est une forme de motivation « saine ». Tu as donc grandi en prenant l’habitude d’entendre des insultes et d’en dire à ton tour, même à toi-même … mais malgré ça, tu te ne sens pas à l’aise avec ce mécanisme. Tu te rends compte que « quelque chose n’est pas ok » pour toi mais tu t’y es habituée car tu as banalisé ce mode de fonctionnement.
Cela dit, sois rassurée … quel que soit l’environnement dans lequel tu as grandi et quoi qu’on t’ait appris, tu as la possibilité aujourd’hui d’évoluer. Tu peux apprendre à t’aimer et à te respecter, et en plus de pouvoir c’est un devoir car Allah t’a honoré en te donnant la vie. Tu as la responsabilité aujourd’hui de prendre conscience de la valeur que Notre Créateur t’a donné. Ça va aller ma sœur.
